Als je tijdens je slaap met enige regelmaat of zelfs heel vaak snurkt, dan zorg je hiermee hoe dan ook van overlast. In de eerste plaats betreft die overlast jezelf. Het is namelijk vastgesteld dat snurken zorgt voor een slechtere nachtrust. Daarvan is vermoeidheid overdag een logisch gevolg. Verder is het natuurlijk ook niet prettig voor degene die bij jou in de kamer slaapt. Een keer naar de huisarts gaan is hiervoor dan ook wel aan te raden. Mogelijk stelt deze vast dat het wordt veroorzaakt door overgewicht, door overmatig alcohol drinken of door het roken van sigaretten. In die gevallen weet je hoe je jezelf kunt helpen. Als er…