• Sport

    Tips om het sporten vol te houden

    Sporten is goed voor iedereen. De één doet het zeven dagen in de week en de ander laat het liever bij een aantal keer per maand. Toch is het vaak zo dat als je eenmaal in het ritme zit je het ook beter volhoudt en je vaak blijft gaan. Het kan een drempel zijn om dit ritme vol te houden en te beginnen, daarom geven wij je graag een aantal tips waarmee je het sporten toch kan volhouden! Gewoonte Probeer de gewoonte om te sporten vast te blijven houden door voor jezelf een schema te maken. Stel bijvoorbeeld een doel dat je minimaal één keer per week naar Sportschool Veldhoven…